Vitamine E

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Vitamine E

Vitamine liposoluble, antioxydante.

À quoi ça sert ?

  • Protection des membranes cellulaires (antioxydant).

Apports recommandés

Adulte :

Sources alimentaires

  • Huiles végétales, oléagineux (amandes, noisettes).

Signes de carence

Rare (plutôt malabsorption).