Vitamine K

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Vitamine K

Vitamine liposoluble impliquée dans la coagulation et l’os.

À quoi ça sert ?

  • Coagulation sanguine.
  • Santé osseuse (rôle indirect).

Apports recommandés

Adulte :

Sources alimentaires

  • Légumes verts (choux, épinards).

Signes de carence

Troubles de coagulation (rare hors contexte).