Emmental

Fromage à pâte pressée cuite — portion standard 30 g

Ingrédients

  • Emmental : 30 g

Préparation

  1. Découper une portion de 30 g.
  2. Servir tel quel ou utiliser râpé dans une préparation.

Informations nutritionnelles

Valeurs estimées par 30 g (1 portions au total) .

Énergie115 kcal
Protéines8 g
Lipides9 g
Glucides totaux0 g
dont fructose0 g
Fibres0 g
Glucides nets0 g

Notes low carb

  • Glucides ≈ 0 g : compatible low carb strict.
  • Bonne densité protéique pour un fromage.
  • Riche en calcium.
  • Densité énergétique élevée : portion recommandée 30 g.
  • Produit brut sans transformation.

Outils

Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .