Fourme d’Ambert

Fromage bleu — portion standard 30 g

Ingrédients

  • Fourme d’Ambert : 30 g

Préparation

  1. Découper une portion de 30 g.
  2. Servir telle quelle sur un plateau de fromages ou avec quelques noix.

Informations nutritionnelles

Valeurs estimées par 30 g (1 part) (1 portions au total) .

Énergie105 kcal
Protéines7 g
Lipides8 g
Glucides totaux1 g
dont fructose0 g
Fibres0 g
Glucides nets0.5 g

Notes low carb

  • Fromage compatible low carb strict et modéré.
  • Portion standard : 30 g pour le contrôle des glucides.
  • Apport intéressant en calcium et vitamine B12.

Outils

Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .