Gruyère

Fromage à pâte pressée cuite — portion standard 30 g

Gruyère portion 30 g

Ingrédients

  • Gruyère : 30 g

Préparation

  1. Découper une portion de 30 g.
  2. Servir tel quel sur un plateau de fromages.

Informations nutritionnelles

Valeurs estimées par 30 g (1 part) (1 portions au total) .

Énergie120 kcal
Protéines8 g
Lipides10 g
Glucides totaux0 g
dont fructose0 g
Fibres0 g
Glucides nets0 g

Notes low carb

  • Strictement sans glucides.
  • Compatible low carb strict et modéré.
  • Bonne densité protéique pour une portion de 30 g.

Outils

Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .