⚠ Recette non testée
Cette recette n’a pas encore été cuisinée. Les proportions, textures ou temps peuvent nécessiter des ajustements.
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Jambon blanc
Prêt à consommer
Ingrédients
- Jambon blanc supérieur : 150 g (vérifier absence de sucre ajouté)
Préparation
- Servir froid ou réchauffer légèrement.
- Vérifier la composition avant achat (sans sucre ajouté).
Informations nutritionnelles
Valeurs estimées par 3 tranches (150 g) (1 portions au total) .
| Énergie | 210 kcal |
|---|---|
| Protéines | 30 g |
| Lipides | 9 g |
| Glucides totaux | 1 g |
| dont fructose | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Glucides nets | 1 g |
Notes low carb
- Compatible low carb strict.
- Peut contenir de petites quantités de glucides selon la marque.
Outils
Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .