Mascarpone

Aliment simple — portion 30 g

Mascarpone nature portion 30 g

Ingrédients

  • Mascarpone nature : 30 g

Préparation

  1. Peser 30 g.
  2. Consommer nature ou mélangé avec cacao non sucré.
  3. Conserver au réfrigérateur.

Informations nutritionnelles

Valeurs estimées par 30 g (1 portions au total) .

Énergie120 kcal
Protéines1 g
Lipides12 g
Glucides totaux1 g
dont fructose0 g
Fibres0 g
Glucides nets1 g

Notes low carb

  • ⚠️ Contient du lactose (faible quantité).
  • Très riche en lipides.
  • Compatible low carb modéré uniquement en petite portion.
  • Faible apport protéique.

Outils

Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .