Mozzarella

Fromage frais — portion standard 30 g

Mozzarella portion 30 g

Ingrédients

  • Mozzarella : 30 g

Préparation

  1. Égoutter si nécessaire.
  2. Découper une portion de 30 g.
  3. Servir tel quel ou intégrer dans une préparation.

Informations nutritionnelles

Valeurs estimées par 30 g (1 portion) (1 portions au total) .

Énergie85 kcal
Protéines6 g
Lipides6 g
Glucides totaux1 g
dont fructose0 g
Fibres0 g
Glucides nets1 g

Notes low carb

  • Glucides ≈ 1 g : reste compatible low carb.
  • Moins calorique que les fromages affinés.
  • Bonne source de protéines.
  • Portion recommandée : 30 g.
  • Produit brut, sans ajout.

Outils

Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .