Roquefort
Fromage à pâte persillée — portion standard 30 g
Ingrédients
- Roquefort : 30 g
Préparation
- Découper une portion de 30 g.
- Servir tel quel ou émietté sur un plat.
Informations nutritionnelles
Valeurs estimées par 30 g (1 portion) (1 portions au total) .
| Énergie | 115 kcal |
|---|---|
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 10 g |
| Glucides totaux | 0 g |
| dont fructose | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Glucides nets | 0 g |
Notes low carb
- Glucides ≈ 0 g : compatible low carb strict.
- Fromage plus salé et plus concentré en goût.
- Bonne source de calcium.
- Portion recommandée : 30 g.
- Produit brut, sans ajout.
Outils
Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .