⚠ Recette non testée
Cette recette n’a pas encore été cuisinée. Les proportions, textures ou temps peuvent nécessiter des ajustements.
Cette recette n’a pas encore été cuisinée. Les proportions, textures ou temps peuvent nécessiter des ajustements.
Saucisses fraîches
Cuisson à la poêle
Ingrédients
- Saucisses fraîches nature : 250 g (≈ 2 saucisses)
- Sel : 1 pincée (facultatif)
Préparation
- Piquer légèrement les saucisses.
- Cuire à feu moyen 10 à 15 minutes.
- Retourner régulièrement pour une cuisson uniforme.
- Vérifier la cuisson complète avant de servir.
Informations nutritionnelles
Valeurs estimées par 2 saucisses (250 g) (1 portions au total) .
| Énergie | 700 kcal |
|---|---|
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 60 g |
| Glucides totaux | 1 g |
| dont fructose | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Glucides nets | 1 g |
Notes low carb
- Vérifier l’étiquette : certaines saucisses peuvent contenir du sucre ajouté.
Outils
Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .