Skyr nature
Aliment simple — portion 100 g
Ingrédients
- Skyr nature (sans sucre ajouté) : 100 g
Préparation
- Peser 100 g de skyr.
- Consommer nature ou accompagner d’un fruit en portion contrôlée.
- Conserver au réfrigérateur.
Informations nutritionnelles
Valeurs estimées par 100 g (1 portions au total) .
| Énergie | 60 kcal |
|---|---|
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Glucides totaux | 3.5 g |
| dont fructose | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Glucides nets | 3 g |
Notes low carb
- Contient du lactose (sucre du lait) ⚠️.
- Compatible low carb modéré.
- Très protéiné : ≈ 10 g pour 100 g.
- Peu calorique : ≈ 60 kcal.
Outils
Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .