Tomme de Savoie
Fromage à pâte pressée non cuite — portion standard 30 g
Légende des badges
- 💪 Très protéiné
- 💩 Riche en fibres
- ⏱️ Rapide à préparer
- ❄️ Congélable
- ♨️ Micro-ondable
- 🪶 Peu calorique
- 🔥 Calorique
- 🐌 Préparation longue / temps passif important
- 🍬 Goût sucré
- 🐟 Oméga-3
- 👁️ Vitamine A
- 🍋 Vitamine C
- 🌤️ Vitamine D
- 🛡️ Vitamine E
- 🩸 Vitamine K
- 🌱 Vitamine B9
- 🥩 Vitamine B12
- 🦴 Calcium
- 🧲 Fer
- ⚡ Magnésium
- 🍌 Potassium
- 🔩 Zinc
- 🧪 Sélénium
- 🌊 Iode
Ingrédients
- 30 g de Tomme de Savoie
Préparation
- Découper une portion de 30 g.
- Servir tel quel ou intégrer dans une préparation salée.
Informations nutritionnelles
Valeurs estimées par 30 g (1 portion) (1 portions au total) .
| Énergie | 105 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 8 g |
| Glucides totaux | 0 g |
| dont fructose | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Glucides nets | 0 g |
Notes low carb
- Glucides ≈ 0 g : compatible low carb strict.
- Fromage un peu moins gras que les pâtes pressées cuites.
- Bonne source de calcium et de protéines.
- Portion recommandée : 30 g.
- Produit brut, sans ajout.
Outils
Pour estimer ton besoin calorique et ajuster tes portions : outils de calcul (gestion du poids) .